Estrés por fin de año

El estrés es un síntoma producido por una situación en problema. Es la sensación presente en el individuo de una tensión física o  emocional que provoca frustración, nervios y furia.

El estrés puede ser definido como el proceso antes de un conjunto de demandas ambientales que reside en el individuo, las cuales debe dar una respuesta adecuada.

Estrés por fin de año:

Se podría afirmar según muchos expertos que el estrés por fin de año es en parte material, la ropa que necesitan para vestir a sus hijos o el llamado estrenar en fechas especiales como son el 7 de diciembre, 24 de diciembre, 31 de diciembre de cada año. Pero creen que el fin de año es el más importante porqué es donde se deja todo lo malo en el pasado y comienza un  nuevo año, una nueva vida de paz y felicidad.  

Estrés por fin de año escolar:

El estrés por fin de año reside más en los jóvenes y mucho más en los que  necesitan  ganar el año lectivo, por sus bajas notas en las distintas áreas escolares, los cuales hacen todo lo posible para recuperar lo que necesitan para aprobar su año.

Durante todo el año escolar en los estudiantes recaen muchas tareas, trabajos, exámenes etc. Pero se podría decir que algunos estudiantes no realizan dichas actividades y caen sobre ellos muchos problemas a fin de año, cuando quieren recuperar su año y es donde comienza el estrés por muchos trabajos exigidos.

Recomendaciones para el estrés:

Fin de año:

- En lo material prepararse antes de las fechas especiales, comprar las prendas antes.

-esperar el nuevo año con ganas y felicidad

 Fin  de año escolar:

- los estudiantes deben realizar todas sus actividades en el tiempo exigido por sus docentes de dichas áreas.

- prestar atención a los docentes para mejor desempeño.

Para todas las personas que sienten estrés en distintas ocasiones, deberían relajarse y esperan que todo pase, más que todo en épocas especiales como  Pascua, Halloween y navidad.