El estrés es un síntoma producido por una situación en
problema. Es la sensación presente en el individuo de una tensión física o emocional que provoca frustración, nervios y
furia.
El estrés puede ser definido como el proceso antes de un
conjunto de demandas ambientales que reside en el individuo, las cuales debe
dar una respuesta adecuada.
Estrés por fin de año:
Se podría afirmar según muchos expertos que el estrés por
fin de año es en parte material, la ropa que necesitan para vestir a sus hijos
o el llamado estrenar en fechas especiales como son el 7 de diciembre, 24 de
diciembre, 31 de diciembre de cada año. Pero creen que el fin de año es el más
importante porqué es donde se deja todo lo malo en el pasado y comienza un nuevo año, una nueva vida de paz y
felicidad.
Estrés por fin de año escolar:
El
estrés por fin de año reside más en los jóvenes y mucho más en los que necesitan
ganar el año lectivo, por sus bajas notas
en las distintas áreas escolares, los cuales hacen todo lo posible para
recuperar lo que necesitan para aprobar su año.
Durante todo el año escolar en los estudiantes recaen
muchas tareas, trabajos, exámenes etc. Pero se podría decir que algunos
estudiantes no realizan dichas actividades y caen sobre ellos muchos problemas
a fin de año, cuando quieren recuperar su año y es donde comienza el estrés por
muchos trabajos exigidos.
Recomendaciones para el estrés:
Fin de año:
-
En lo material prepararse antes de las fechas especiales, comprar las prendas
antes.
-esperar
el nuevo año con ganas y felicidad
Fin de
año escolar:
-
los estudiantes deben realizar todas sus actividades en el tiempo exigido por
sus docentes de dichas áreas.
- prestar
atención a los docentes para mejor desempeño.
Para todas las personas que sienten estrés en distintas
ocasiones, deberían relajarse y esperan que todo pase, más que todo en épocas
especiales como Pascua, Halloween y navidad.
